Contáctanos
Protegiendo la salud sexual en la pareja estable
Al pensar en una pareja estable, imaginamos un vínculo basado en amor, confianza y promesas, pero idealizarlo puede ponerte en riesgo de infecciones sexuales.
¿Reuniones de fin de año? Cuida tu espacio personal
Reencontrar a la familia, cenar y brindar en grupo… ¡Ay, qué ansiedad! Te regalamos herramientas y consejos para un fin de año en paz, armonía y salud mental.
Guía para sobrevivir a las reuniones familiares de fin de año
Llega el fin de año y con él las reuniones familiares que pueden convertirse en escenarios para comentarios discriminatorios o prejuiciosos sobre la sexualidad.
Conoces a alguien que vive con VIH y sin saber
¿Sabías que más personas de las que imaginas viven con VIH? ¿Te sorprende que el VIH no tiene un “rostro” ni afecta solo a ciertos grupos? Es lo normal.
¿Regalos de Navidad? ¿Qué tal placer y salud sexual?
El fin de año es momento para compartir y por supuesto, ¡para los regalos de Navidad! Por esta vez, piensa que cuidar tu salud sexual es un gran autorregalo.
Compartir tu ducha anal es mala idea
Si practicas sexo anal, puede ser que conozcas o hayas usado la ducha anal. Aquí te decimos la mejor forma de no ponerte en riesgo cuando la utilizas.
¿Sabías que existe el condón femenino o vaginal?
Sí, existe un condón que se usa internamente. Se conoce como condón femenino. Tiene ventajas y trucos al buscar más placer y protección para ti.
¿Qué hacer si recibo un diagnóstico de VIH?
Recibir un diagnóstico de VIH puede ser impactante y abrumador. Es normal sentir confusión, temor e incertidumbre.
¡AHF Panamá no discrimina!
En AHF Panamá creemos en la igualdad y el respeto. Alrededor del Día Internacional de la Memoria Trans, recordamos nuestro compromiso hacia la comunidad trans.
Sigue estos tips para saber si eres trans
La identidad trans no es una elección, es algo con lo que naces y que se manifiesta poco a poco en la vida. Sin embargo, puedes tardar en identificarlo.